Gymnastik

“Fit durch das Jahr”

Gymnastik und Fitness beim ASV Waldsee!

Nach diesem Motto kann man in unserer gemischten Gruppe mit einem ausgewogenen Fitness-Programm stärken. Und dies ohne sportlichen Leistungsdruck, aber mit garantiert viel Spaß. 
Machen Sie mit bei unserer Gymnastik und Fitness und stärken Sie damit ihren Körper und die eigene Kondition.

“Fit durch das Jahr” ist geeignet für alle Altersstufen.
Gymnastik und Fitness für alle – Frau und Mann sind gerne gesehen.

Einfach eine Liegematte und Handtuch, sowie ein Erfrischungsgetränk mitbringen.
Freuen Sie sich auf einen gesunden Fitness-Mix beim ASV Waldsee!

Unsere top-motivierte Übungsleiterin Chantal Rihm bietet an den Sportabenden einen wohldosierten Gymnastik- und  Fitness-Mix für “Mann und Frau” an.
Ihre Schwerpunkte sind dabei die konditionelle und funktionelle Gymnastik. Diese ist die  Grundlage für alle Sportarten.
Darüber hinaus arbeitet Chantal mit speziellen Trainingsrollen und Bällen bei ihrem modernen Faszien-Training. Zusätzlich hat sie für die Problemzonen “Bauch-Beine-Po”  ebenfalls einiges im Programm. 

Hier unser Angebot für alle, die unsere Gymnastik-Gruppe erst einmal unverbindlich kennenlernen möchten: 
bitte nutzen Sie kostenlos bis zu 3x das kostenfreie Schnupperangebot des ASV Waldsee,  Melden Sie sich zu Beginn der Trainingsstunde einfach bei unserer Übungsleiterin.


Trainingszeiten:

Sommer und  Winter:
  • “Fit durch’s Jahr” für Mann und Frau:

  •   Mittwoch 18:00-19:30 Uhr in der  Schulsporthalle Waldsee